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喝什么茶瘦腿自己可以做的瘦腿茶

来源:茶文化 阅读数: 更新时间:2012-06-19

大腿很粗的朋友经?;嶙裳叛舨枰锻?,喝什么茶瘦腿能见效快,如果太快我们也没办法,但很多茶有瘦身的功效,今天就给大家介绍几个自己可以做的瘦腿茶,方便容易上手,需要的朋友可以测试下,无任何副作用。

喝茶是一门学问,同时有很多茶不仅能提神解渴而且对你瘦腿也是很多帮助的。如今除了运动瘦腿外,信阳茶www.guqinnews.com叶网提供的喝瘦腿茶也能轻松瘦腿哦!一些上班的白领你们可以喝试试,效果挺不错的。

减肥健身茶--去脂通便降压减肥:材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许;做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个;做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状;做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

山楂糕材料:食醋3~5cc、茶叶3g;做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

三叶茶材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(陈皮荷叶茶的功效与作用);做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。

陈皮车前草茶材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g(绿茶的功效与作用);做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

柠檬草:又名柠檬香芋,原产于印度,是禾本科多年草,会从根部抽长出几根长长的细,柠檬草当中所含的柠檬醛成分,有帮助消化的工效。马鞭草:原产于热带美洲,减缓静脉曲涨、腿部水肿,帮助肠内净化及瘦身减脂。

玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身??刹慰?A href="http://www.guqinnews.com/tour/148/2274.html" target=_blank>玫瑰花茶的功效与作用。

有种瘦腿茶叫三草茶其实配方是:迷迭香,马鞭草、柠檬草貌似有效果的,但是其他人说的,信阳毛尖www.guqinnews.com茶叶网没有亲自试过,这个只是参考。

除了信阳茶叶网以上介绍的喝什么茶瘦腿自己可以做的瘦腿茶为,平时多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的,瘦腿效果也非常好。


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