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什么人适合喝什么茶更健康

来源:茶叶知识 阅读数: 更新时间:2014-03-10

中国有六大茶类还有花茶和其他茶品,种类繁杂,很多人都知道喝茶有利健康,但不同的需求应选不同的茶来喝,什么人适合喝什么茶更健康是关键,比如性别、年龄、身体状况、工作环境、季节变化等等;甚至同一个人不同时候需喝的茶也要有所改变。

绿茶西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春):适合工作忙碌的年轻人以及上班一族,正处发育期青年人,经常用脑的上班族,每天和电脑手机相亲相爱受辐射高的现代人,常熬夜苦读的人,整天坐着不动,很少做运动的人,抽烟一族,应该多喝绿茶。绿茶营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的??汕寤鹌?,除烦恼,增强思维能力,提高免疫力。

红茶祁红、滇红、正山小种、信阳红):体质虚寒,经常胃痛、胃酸过多的人,肠胃不好、身体虚弱的人,燥热体质的人,老年人或中老年女性群体,晚间或冬季等都宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

乌龙茶安溪铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙):适合体型肥胖的人,不吃肉就会提不起精神的人,经常运动或是从事体力劳动量较大工作的人,乌龙茶比较适合体质也比较平和的人有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效。
什么人适合喝什么茶

花茶茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰红茶):适合女性朋友,口味清香而美容,花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经+期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。

白茶白牡丹、白毫银针):适应糖尿病患者。白茶的多糖类物质对治疗糖尿病有一定功效。糖尿病患者在饮用白茶时,最好用温度较低的开水将其浸泡4-6小事,于清晨和晚上喝。不能用开水冲泡,以免高温破坏茶中的茶多糖。此外,白茶茶性清凉,有降火去燥、治疗便秘的作用。

黑茶普洱熟茶、广西六堡茶):适合喜食肉食者。黑茶在加工中经过后发酵工序,茶性更温润,而去油腻去脂肪降血脂功效显著。平时的饮食结构以肉制品为主的人,可选黑茶作为日常饮品。

以上只是针对不同茶类来对不同人群的一个针对性的分析,而并不是说什么人适合喝什么茶就是固定的,信阳茶www.guqinnews.com叶网认为需要把茶的优点发挥到需要的人身上,才是喝茶健康的目标。

读“什么人适合喝什么茶”人还读了:绿茶的功效与作用、红茶的功效与作用、菊花茶的功效与作用。

此文中国十大茶叶品牌相关内容根据经验编写,转摘请带连接http://www.guqinnews.com/edu/153/3229.html


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